4、忽视乐理与辨音，只死磕技巧当音准成为问题的时候，那么你的一切练习都该停止了，即便你坚持跑调也是一种音乐态度的话，那么至少也要为别人的耳朵着想。另外对于乐理的学习也十分重要，如果你只是看着吉他六线谱照着样子弹的话，你永远不会懂得什么是真正的音乐，只有懂得了乐理你才可能去通过分析他人的歌曲而学习到他们的风格。
健身的时候，如何突破平台期？
谢谢邀请！健身遇到平台期是一件令人很困惑且郁闷的事情。那么究竟什么是平台期呢？健身平台期是指当你健身到达了一定的水平时，也可以说是一定的境界，一定的高度时，虽然你在训练、吃和休息方面都做得非常好，可是呢，你各方面的能力，却出现了停止不前的现象，力量上不去，肌肉也不见长，这就是平台期。也不是所有的“不进步”都叫平台期。
有一些人是这样的，平时在训练的时候呢，不愿意吃苦，三天打鱼两天晒网。对健身也是似懂非懂，一看到自己没什么效果时，就说陷入了平台期。也有一些呢，在训练上是非常的刻苦，可是在饮食上或休息方面做的不太到位，这样也容易出现所谓的平台期。还有一种情况就是，在吃、睡、练方面都做得比较好，但是由于身体某些方面的原因，导致了效果不太明显。
总而言之，这些状况都是非常常见的现象，但它们都不是平台期，平台期一般只有高手才会遇到。一个健身小白连吃、练、睡都还没搞明白，就说自己陷入了平台期，这不是在搞笑吗。所以，不要动不动就说自己陷入平台期了。先得反思自己，各个方面各个步骤是不是都做好了，做到位了。睡得怎么样，吃的怎么样，练的又怎么样？如果各方面都做得比较好的话，再去想是不是平台期的问题。
要想突破平台期，最应该做的是对训练计划进行调整，把高强度训练改为中低强度训练，以前做8次现在改做15次…。在动作的先后次序上，包括动作的选择，组数、次数都适当的进行调整，让你的肌肉和身体都不太适应这个过程，从而助你突破这个平台期。在饮食上和休息上，都不需要发生太大的改变，保持即可。我也并不是什么高手，只是将自己所思所想及所学的说出来而已，希望能帮到你。
Q弹感还是踩屎感，哪个才是跑步的最佳脚感？
（1）要想跑速度就要“弹”，把着地的冲击力转换为前进的动力，像跷跷板，像投石器，这边压下去，那边把你弹出去。（2）要想脚底板舒服不累，就要“软”，软的踩屎感。特别是在长途跋涉中，脚底是很累的。（3）我穿的最多的跑鞋是NIKE PEGASUS 飞马系列。但是在马拉松的后半程，P35会觉得脚底有明显的疲劳感。
但是我穿NIKE LUNAR EPIC跑全马，脚底就一点都不累，即便是一个全马跑完之后脚底也不累。我穿EPIC马拉松跑过3小时26分。（4）去年出了飞马加强版TURBO之后，感觉有了新宠，比普通飞马要更弹。但是半程之后P35 turbo依然觉得脚底板累。（5）后来入手了ZoomFly，这个脚感好，是弹和软的结合体，跑起来速度杠杠的，而且长途奔跑脚底不累。
练琴和跳舞，一个也没坚持下来，如何培养孩子的毅力？
兴趣班在报的时候就应该想到这些，孩子毕竟是孩子。首先在给孩子报班的时候，是出于什么样的心理和目的。是大人的虚荣心、焦虑，还是孩子真正的兴趣所在。这一点很重要。练琴和跳舞都不是一件轻松的事情，即使大人每天练习那些重复的基本动作也会厌烦，更何况孩子？我家妞妞特别好学上进，妥妥的学霸一枚。可是弹琴、跳舞、画画都没兴趣，只报了学校老师的辅导班，每天作业多得写不完，但她甘之若饴。
儿子开始报了老师的辅导班，可是只坚持了一个月就不干了，一心一意要学跆拳道。对于学习，他对自己没有太高的要求，就是喜欢跆拳道，而且他身体的韧性很好，他也很享受劈一字马时同学们的惊呼声。因为条件有限，我只允许他们报一个班，而且强调中途不可以退出，既然选择了，就必须坚持到底。这样在孩子们心中会有一种庄重的感觉，他们所做的事情是自己选择的，不是爸爸妈妈强加给他们的。
所以，无论妞妞报学习班还是儿子报跆拳道班，他们都很开心，而且很努力，因为我愿意让他们朝着他们想要的方向发展。其次，在孩子学习的过程中，妈妈扮演了什么角色？是充满焦虑地催催催，还是在孩子遇到困难的时候积极地与孩子一起想办法解决问题？妞妞六年级，有时候老师留的作业太多，在学校都写不完，回到家饭都顾不上吃埋头就写。
