相反,以下人群更需要补充益生菌。健康人不需要补品。益生菌不是万能的。虽然很多人对益生菌这个词比较熟悉,但是益生菌的定义还是比较模糊的。不是所有人都要补的。没有肠胃问题的时候,肠胃健康就不需要吃东西。益生菌是肠道有益菌,但外源性益生菌补充作用有限,具体用量有待研究。人为什么要补充益生菌?简单讲,就是对我们有益的活的微生物。细致的讲,就很复杂,你只要知道它们是消化道的常住居民就好。从口腔到胃,到小肠,再到大肠,都是它们的乐园。我们体内,85%的有益菌,15%的有害菌,当这个平衡被打破,人就会生病,或者不舒服。...
更新时间:2022-05-28标签: 人为什么要补充益生菌益生菌补充健康 全文阅读