如何能够快速从120瘦到100?首先,需要声明一点,快速减肥是不可取的,对身体危害较大,从健康管理方面来说,一般是3-6月减5%—10%,如果您要求稍微快一点,那就按照10%计算,一年时间减到100斤应该问题不大。判断一个人是否属于肥胖主要有两个标准:1、理想体重理想体重(千克)=身高(厘米)—105...
更新时间:2022-04-09标签: 110斤如何瘦到100斤以下120斤怎么快速瘦到100斤如何以下怎么 全文阅读如何能够快速从120瘦到100?首先,需要声明一点,快速减肥是不可取的,对身体危害较大,从健康管理方面来说,一般是3-6月减5%—10%,如果您要求稍微快一点,那就按照10%计算,一年时间减到100斤应该问题不大。判断一个人是否属于肥胖主要有两个标准:1、理想体重理想体重(千克)=身高(厘米)—105女性要求稍微高一点的可以用身高—110,在理想体重的上下20%,都是健康体重。2、体质指数,是体重和身高的比例,即体重(千克)/身高²(米),所以虽然您120斤,还要根据身高来判断,体重和身高的比值在18.5...
更新时间:2022-03-18标签: 女生120斤和100斤的区别120斤怎么快速瘦到100斤女生120区别 全文阅读