那为什么跑步机和路跑差别这么大?1.速度路跑一般看配速,每公里多少分钟,跑步机标速度,每小时多少公里。这两个东西需要计算和换算。那时候我不理解他们,因为那时候我没见过跑步机,工作后办了张健身卡。有一次我在跑步机上跑步,突然想通了,我同学踢了几次鞋是怎么回事。原来他跑步的时候没有带动配速,就在跑步机上。为什么我看网上好多人能在跑步机上用12的速度连续跑30分钟或者40分钟?一看你就不是一个跑步的人,十二的速度你知道多慢吗?就是每小时十二公里,五分钟一公里,跑五公里二十五分钟,这个成绩在军队就不及格,跑三四十...
更新时间:2022-06-01标签: 为什么跑步机速度不同跑步机上公里感觉速度 全文阅读