第一个是饮食调理,可以吃下面一些食物。1,多让宝宝吸吮,来刺激体内催乳素及泌乳素的产生,促进乳汁的分泌。所以,新妈妈能够在月子期间抓住饮食精髓,吃得更加健康科学,才会有利于身体恢复和乳汁分泌。推荐这3道饮食,既有利于身体恢复有可以促进乳汁分泌:1.木瓜鲫鱼汤原料:木瓜、鲫鱼、猪肉、姜、食盐做法:1.木瓜去皮和籽切块,猪肉切块,鲫鱼去鳞洗净;2.锅中放油煎至鲫鱼两面金黄,放入木瓜、肉块和姜片,加适量开水同煮,煮开后用小火煲一个小时,下盐调味即可。吃什么增加泌乳素?感谢邀请。如果要增加泌乳素的话,可以通过两个...
更新时间:2022-04-02标签: 促进泌乳吃什么水果蔬菜吃什么促进迷乳数促进泌乳吃什么 全文阅读