科学专栏作者韦勒斯科曼诺夫(Moises Velasquez-Manoff)在《缺失的流行病》(The Epidemic of Absence)中说，这类病史无前例地高发，是因为过去一百五十年内我们改善了公共卫生系统、净化水源、推广防疫针和抗生素，消灭肺结核、肝炎、麻疹等传染病的同时却也毁灭了人体中有益于健康的微生物。
个性化解决方案：1、 急则治其标，（避开过敏原、药物）急性过敏，来的快，好的也快，周期短，一两天就能恢复，比如急性荨麻疹、遇到这种紧急的病症，不求能治本，但求能治标，就有必要去医院用药对症治疗来缓解其症状以解一时之需。2、 慢则治其本（生活方式）过敏性疾病中的大多数都属于慢性，慢性的过敏往往迁延不愈，反反复复，去医院医生给你开抗组胺的药物，长期使用会有嗜睡、疲倦的副作用，如果病情再重的话就用激素，当时看似好了，你心想医生技术很高，其实呢，“标”好了，“根”还在那，只治标不治本，下次遇到过敏原还会再犯病，其实根本就没有从根源解决问题。
那么如何从根源来解决呢？首先应该知道，在自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药！而这一万多种药有70%以上是肠子产生的，这也是为什么“肠道掌握着70%的免疫功能”的原因所在，所以要从根源来解决，调理肠道就至关重要了。
英国bbc的实验发现，改善肠道菌群效果最好的就是蔬果汁，其次是益生菌，以下是蔬果汁和益生菌两者兼具的一道抗过敏精力汤：食材：圆生菜、小麦苗、橙子、猕猴桃、草莓、带内皮红心火龙果、益生菌一袋，综合坚果1大勺，亚麻仁籽一中勺，水加至1000ml做法：所有食材放入料理机中搅拌完成后，倒入杯中，加入益生菌即可饮用。
功效：橙子、猕猴桃、草莓富含维生素C和番茄红素，以及亚麻籽富含的欧米伽3都具有强化皮肤黏膜及抗发炎作用，在配上益生菌，可谓双管齐下，尤其适用于乳糖不耐受的宝宝、长时间用药、高脂肪饮食，易腹泻便秘的过敏人群，长期饮用效果更佳。小结：看到这里，我们应该知晓，过敏在医学上是无法靠药物解决根本的，长期用药只会起到反作用，其实最跟本的解决之道就是我们的生活方式。
提到湖北省，你会想到的景点有哪些？
湖北发生疫情后一直牵动着全国人民的心，现在湖北的疫情已趋稳定。我不禁想起九十年代初去湖北恩施旅游的那段日子。上海去恩施没有直达的飞机。我们是从上海乘飞机到武汉，然后转机到恩施的。恩施地处湖北的西南部，再往前去要接近四川了。几天的旅游，恩施的山山水水给我留下来了难以磨灭的印象。在旅途中我们乘着旅游大巴穿梭在崇山峻岭之中，在山上往车外张望，悬崖峭壁令人心颤。
车子盘旋着着山路转到了山下，回头一看，山上的公路犹如山间刻着的一道印痕。游览大峡谷景区，我们整整走了一天山路。穿行在栈道、山谷间。那个栈道贴附在峭壁边，行走其间，眼睛不敢往下看，下面是万丈深渊。山谷里石柱好像擎天柱，直冲云霄。这里景色太神奇了。我们的午饭就在山间的小摊上吃的，煮玉米、烤红薯、茶叶蛋，外加矿泉水，感到蛮香甜的。
游玩恩施土司城，使我感受到土家族的风情。它的山寨建筑体现了少数民族的文化和智慧。山寨傍山而建，工程浩大、坚实坚固。有“一夫当关 万夫莫开”之势。那里的银器制作很精美，我本想购买几件的，有人说到别处看看，谁知道，到了别处再也没有看见。回来很是后悔。水莲洞景区，船工们撑起竹杆，船缓行在碧波上。船工唱起了动人的山歌，使我们心神荡漾。
什么时候最容易怀上宝宝？该如何备孕？
感谢邀请精子千千万万，卵子却是一月一个，所以在怀孕这件事上，女性才是主导者，因为她手握稀缺的资源。而卵子几时排也成了怀孕的时间。卵子只等精子一天，而精子为了找卵子先在女性体内得到了赋能，所以在子宫阴道没到清理出去的几百上千的精税精子存活率比较高至少有三天以上，甚至高达五天。所以排卵期就成了五天这样。这五天要怎么排出来有以下五个方法：1、月经推算如果月经周期这月长那月短的，可以根据下面的办法来算排卵期。
